مستعد لإضافة المزيد من الإثارة إلى تمارينك؟ إذا كان الأمر كذلك، فيجب عليك تجربة الرغوة الخاصة بالعضلات السفلية (AB foam)! هذا النوع الفريد من الرغوة مصمم للاستخدام في تمارين العضلات السفلية والتمارين الأساسية على الأرض أو لوضعه أثناء ممارسة اليوجا (كمساند وليس ناعم جدًا). استمر في القراءة لتكتشف كيف ستحول الرغوة الخاصة بالعضلات السفلية تمارينك وتحقق فوائد التمرين الفعّال.
إسفنج EPdm هو نوع خاص من الإسفنج له جانبان، ناعم من جهة وصلب من الجهة الأخرى. هذا يجعله الخيار المثالي للممارسين للتمارين الرياضية عند ممارسة التمارين على سريرهم أو أريكتهم لأن الإسفنج epm يعمل بشكل أفضل في هذه الحالات مقارنة بالإسفنج السميك. ويعدها لتوفير الدعم المناسب الذي تحتاجه أثناء ممارسة التمارين. إسفنج AB متاح في أدوات تمرين مختلفة مثل الأسطوانات، واللواحق، والكتل. كل منها له دوره الخاص في مساعدتك على تحقيق لياقتك_التاريخ_vol371.
يمكن لأي شخص استخدام رغوة AB! سواء كنت مبتدئًا في التمارين أو رياضيًا محترفًا، لا فرق. يمكن لرغوة AB أن توفر مساعدة إضافية حيث يحصل الجميع الذين يمارسون الرياضة على نتائج أفضل ويجعلون التمارين تشعر بالمتعة نحو الهدف المحقق. إذن لماذا لا تجربها؟ قد تتفاجأ بمدى تحسينها واستمتاعك بتمارينك!
لتدحرجة عضلات البطن، ا趟 على أسطوانة الرغوة عند طرفها مع وضع منتصفها تحت ظهرك الأوسط السفلي. ثم ارفع ساقيك، ثنيهما بزاوية 90 درجة. قبض خلف رأسك، وقم بنصف انحناء (ارفع الرأس والكتفين عن الأرض). — بعد ذلك، باستخدام عضلات البطن، ابدأ في تحريك الأسطوانة للأعلى وللأسفل على ظهرك. تأكد من تنفيذ هذه التمارين عدة مرات، وستشعر بالتأكيد بأن عضلات بطنك مشتعلة!
تُستخدم المضربات عن طريق الوقوف مع فتح القدمين على عرض الكتفين والمعصمين ممدودين بينما تشير بهم أمامك. امدد ذراعيك وادورها يسارًا ثم يمينًا. أثناء القيام بذلك، ستشعر بعمل عضلات البطن حيث تعمل على الاستقرار والحفاظ على التوازن. تحدي وممارسة رائعة!
بوضع الكرة تحت حوضك وأنت مستلقي على بطنك. ثم ضع يديك على الأرض بالقرب من طول الذراعين بجانب جسمك وارفع الجزء العلوي من جسمك. احتفظ بهذه الوضعية لمدة 2-3 ثانية، ثم انخفض مرة أخرى. قم بتكرار هذا التمرين عدة مرات وستشعر بأن جزئك الأوسط يصبح أقوى.
استخدم الكتل أثناء بعض الوضعيات مثل كلب نحو أسفل أو وضعية المثلث، يمكنك وضعها تحت يديك وأقدامك. يمكن أن تكون مفيدة أيضًا عندما تجلس. على سبيل المثال، يمكنك وضعها تحت مؤخرتك عند الجلوس لتسهيل رفع جسمك مما يؤدي إلى وضعية أفضل. هذا يتيح لك الحصول على فوائد إضافية من ممارسة اليوجا!
منذ إطلاق رغوة البطن في نهاية أغسطس 2000، تمكنت هاوهاي من الحفاظ على اتجاه نمو سريع ومستقر. وقد أصبحت الآن "شركة متقدمة ووحدة متمدنة في الابتكار التكنولوجي" وحصلت على شهادة نظام الجودة ISO9001. يضمن النظام الموثوق لإدارة الجودة، والمعدات التكنولوجية المتقدمة، والعاملين المهرة أن منتجاتنا ذات جودة مستقرة.
خدمتنا شاملة واحترافية. لدينا فريق خدمة عملاء ماهر للغاية يمكنه حل أي مشكلة للعميل بكفاءة. سيضمن نظام خدمة العملاء ودعم الفني لـ ab foam أننا نقدم أفضل خدمة لعملائنا.
أكثر منتجاتنا شعبية هي لوحة القنوات، رغوة PU، رغوة لاصقة stonefix، رغوة لاصقة متعددة الاستخدامات ab foam، والعناية الشخصية، والعناية المنزلية، والرذاذ للعناية بالسيارات. في الوقت الحالي، نحن نصنع منتجات OEM لعدد من الشركات المعروفة حول العالم.
منتجاتنا من ab foam تستخدم مواد ذات جودة عالية. فهي تتفوق على منافسيها من حيث القوة والأداء، وهي موثوقة بشدة من قبل العملاء المحليين والأجانب.
Copyright © Shanghai Haohai Chemical Co.,Ltd.
All Rights Reserved
EN
