מוכנים להגביר את התרגילים שלכם אפילו יותר? אם כן, עליכם לנסות את פון האב! סגנון הפון הזה נועד לשימוש בעבודה של אבזים ו nucleus על הרצפה או להניח אותו לתרגול יוגה (האמה אבל לא רך מדי). קראו עוד כדי ללמוד כיצד פון האב יהפוך את התעמלות שלכם והרוויחו את היתרונות של תרגיל יעיל.
폼 EPdm הוא סוג מיוחד של פום שיש לו שתי צידים, רך מהצד אחד וקשיח מהצד השני. זה גורם לו להיות בחירה אידאלית לתרגלים להשתמש בהขณะ שהם מתרגלים על המיטה או הספה שלהם כי epm עובד טוב יותר במצבים אלה מאשר פומים עבים יותר. והוא מבטיח להעניק את התמיכה הנכונה שצרכת בזמן שאתה מתרגל. פום AB זמין בכלי תרגול שונים כמו גלגלים, משוטים ובLOCKS. כל אחד מאלה יש לו תפקידו העוזר לך עם FITNESS היסטוריה שלך_vol371.
כל אחד יכול להשתמש בזבוב AB! לא משנה אם אתה מתחיל חדש או אתלט מנוסה, זה לא משנה. זבוב AB יכול לתת עזרה נוספת כיוון שכולם שעובדים קשה מקבלים תוצאות טובות יותר ועושים את האימונים מרגישים מהנים יותר לקראת המטרה שהגעת אליה. אז, למה לא לנסות? אתה עשוי להופתע כמה זה גורם לך לשפר ולהנות מאימוניך!
לאיזוף את הבטן שלך, שכב על הזבוב בסופו עם אמצעו מתחת לחלק התחתון של הגב. לאחר מכן השמיע את רגליך, כפף אותן בזווית של 90 מעלות. קח את הראש אחורה, והתחיל לבצע חצי כרנק (הרים את הראש והכתפיים מעל הרצפה). — ואז, בעזרת הבטן שלך, התחל להזיז את הזבוב למעלה ולמטה על הגב שלך. ודא שתקיים את התרגילים האלה מספר פעמים, ואתה בהחלט תרגיש שהבטן שלך בוערת!
המגלים נמצאים בשימוש עמדת רגלים רוחב כתפיים והריסטים מחזיקים ישר בזמן שמניפים אותם לפניכם. תארכו את הזרועות וסובבו שמאלה ואז ימינה. בעת שעושים זאת, תרגישו שהבטן שלכם מתחילה לעבוד כדי להיצמד ולהחזיק את האיזון. מאתגר ותרגול מצוין!
על ידי שמירת הכדור מתחת לירכיים שלך בעוד שאתה על הבטן. לאחר מכן, שמור את הידיים על הקרקע במרחק של כיד אחת מהגוף לצד הגוף והרים את חצי העליון שלך. תחזיק את התנוחה זו ל-2–3 שניות, ואז תרד חזרה. עשה את התרגיל הזה מספר פעמים ותרגיש שהליבה שלך הופכת חזקה יותר.
השתמשו בבלוקים במהלך תנוחות מסוימות כמו כלב למטה או תנוחת המשולש, תוכלו您可以 להכניס אותם מתחת לידיכם ורגליכם. הם יכולים להיות גם יקרים כשאתם יושבים. למשל, תוכלו pouvez לשים אותם מתחת לבטניכם כשתכף כדי לעשות את זה יותר קל לכם להרים, מה שיגרום לתנוחה טובה יותר. זה מאפשר לך להפיק עוד תועלת מתרגול היוגה שלך!
מאז שהתחילו לייצר מזוקק בטן בסוף אוגוסט 2000, ה-Haohai הצליחה לשמור על מגמת צמיחה מהירה ויציבה. היא הפכה עכשיו ל-"חברה מתקדמת ויחידה בחדשנות טכנולוגית" והוענקה התעודה של מערכת איכות ISO9001. מערכת ניהול איכות מאובטחת, ציוד טכנולוגי מתקדם והאנשים המומחים מבטיחים שהמוצרים שלנו הם באיכות יציבה.
השירות שלנו הוא שיטתי ומקצועי. יש לנו צוות שירות לקוחותים מוכשר במיוחד שיוכל לפתור את כל בעיית הלקוח בצורה יעילה. מערכת השירות לקוחותים והסעד הטכני של ab foam תבטיח שאנו נתן את השירות הטוב ביותר ללקוחותינו.
המוצרים הפופולריים ביותר שלנו הם דักט פאנל, פם PU, אדזיב Foam stonefix, ab foam אדזיב סprüי רב-תכליתי, ופם אדזיב אישי, לטיפול בבית, ארסולים לטיפול ברכב. כיום, אנו מייצרים מוצרים OEM עבור חברות ידועות רבות ברחבי העולם.
המוצרים שלנו של ab foam משתמשים בחומרים באיכות הגבוהה ביותר. הם עולים על המתחרים שלהם במונחי חוזק וביצוע, ומושגבים הן על ידי לקוחותים מקומיים והן חוץ-לארציים.
Copyright © Shanghai Haohai Chemical Co.,Ltd.
All Rights Reserved
EN
