Тренингіңізді қосымша элементтермен толықтыруға дайынсыз ба? Егер бұл жарамды болса, сіз AB пенірін қосыңыз! Бұл ерекше түрдегі пенір атқа жұмысіңізде немесе ядро тренингіңізде (йога үшін қоршаған шығын, бірақ ыстық емес) пайдалану үшін жасалған. AB пенірінің қандай тренингіңізді өзгертетінін және әфелі тренингінен пайда алғаныздыңызды оқыңыз.
EPdm піштеу - бұл екі жағы бар особық түрдегі піштеу, бір жағы нұсқаулы, ал екінші жағы қалың. Бұл оны дәрігерлер қолданғанда өзін-өзі күйе немесе софиясы үстінде жатып тренировка істеудегі идеалды таңдауға айналдырады, сөнке epm қалыңғы піштеуден бұрынгы жағдайда жақсы жұмыс істейді. Оның арқасында тренировкалар кезінде сіздің керек қолдауыңыз қатынасқа сай болады деп сенім береді. AB піштеу - бұл әртүрлі фитнес құралдарында пайдаланылатын, мысалы, роллерлер, падлар және блоктар. Барлық бұлар сіздің фитнеске (fitness_vol371) келісіміңізге көмектесу үшін өзара танымал қоюы мүмкін.
Кез келген адам AB пішінін қолдануға дейін! Сен WOD-таңдаушысыңыз екен немесе тәжірибелі атлет болсыңыз, бұл әсері жоқ. AB пішіні сіздің жұмыс істегіңізде қосымша көмек беруге дайын, өйткені барлық тренинг жасайдыңыз шынайы нәтижелерді алдыңыз және тренингдер мақсатқа жетуді қуаныштыр етеді. Осылайша, не әрекет етпейміз? Сіз оның сізді қанша жақсырақ болып, тренингдерді ұнатуға қолдағанын қадірлей аласыз!
Алтын қабырғаларыңызды шығару үшін, пішін руллерының соңында жатып, оның орtasын қабырғаларыңыздың орта-төмен бөлігінен астында орналастырыңыз. Анdan кейін қаңықтарыңызды 90-градусқа қисып, жоғарыға шығарыңыз. Басыңызды артқа ұстаңыз, және жарты кранч (бас пен қолдарды таңғылаңыз) жерден тігініңіз — андан кейін алтын қабырғаларыңыз бойымен руллерды жоғары-төмен қозғаңыз. Бұл тапсырмаларды бірнеше рет қызымет етіңіз, және сіз әдеттеңе алтын қабырғаларыңызды түсінеді!
Қол қабырғаларын пайдалану үшін сіз қабырғаларыңызға тең ара қойып, өсімдіктеріңізді тік тартып, алдағы жағына суйып шығарасыз. Қолдарыңызды ұзағын және оң, солға бұрылдыруыңыз керек. Бұл есептеулерде сіз қоршаңыздың ішкі мышцаларының жұмыс істейтінін және дене қалай тезгендікке сарап отыр екенін сезесіз. Қиын және соңғы тренировка!
Өсіңіздің астына топ қою арқылы. Содан кейін денеңіздің жақтағы жағында қолдарыңызды қол ұзындығына дейін қою керек және жоғарғы жарты бөлігіңізді қосыңыз. Бұл позада 2–3 секунд тұрады, содан кейін артқа қайтарыңыз. Бұл тренировканы бірнеше рет қайталап, ішкі мышцаларыңыздың қуатын сезесіз.
Блоктарды пайдаланыңыз Бірнеше позаларда, мисалы, төменгі ігі немесе үшбұрыш позасы кезінде сіз оларды қол және аяқтарыңыз астына қойып қолдануға болады. Олар әдетте сіздің жатықтауыңызда да пайдалы болуы мүмкін. Мисалы, қоғамыңызды жою үшін оларды қоғамыңыз астына қойып, сіздің оны жоюыңызды жеңілдетеді, сонымен қатар дамулы позицияға жетуге мүмкіндік береді. Бұл сізге йога практикасыңыздан көпірек пайда алмаға мүмкіндік береді!
Августың соңы 2000 жылынан бері Haohai компаниясы ab foam өнімдерінен кейін тез және ұзақ уақыт үшін даму құрылған. Оның қазіргі күресі "Технологиялық Қызығушылықта Өнімді және Мәдени Екілік" болып табылады және ISO9001 сапа жүйесі сертификатын алды. Қауіпсіз сапа басқару жүйесі, жоғары технологиялық құралдар және мәдени қызметкерлер өнімдерімізді стабил сапада болуын қамтамасыз етеді.
Бізің сервистеріміз жолдандық және ұстаздық. Біздегі клиенттерге көмектесу топы әрбір мүştіктің сұрағын тез және қалайтын түрде шешуге дайын. Ab foam клиенттік сервистік системасы мен техникалық қолдау біздің клиенттерге ең жақсы сервисті беруге көмектеседі.
Біздің ізгі басқарушы өнімдеріміз - Duct Panel, PU foam, stonefix adhesive foam, ab foam көп мақсатты спрей adhesive foam, және шахиsteam құралдарына арналған личинелік құралдар, үйге арналған құралдар, aerosols. Осы уақытта біз әлемдегі көптеген танымал компаниялар үшін OEM өнімдерін жасауда боламыз.
Біздің өнімдеріміз ең жоғары сапаға ие материалдардан жасалған ab foam. Олар қуаты мен жұмыс істейтінілікі бойынша рақамdarынан жақсы және ішкі және сыртқы клиенттермен бірге табысты қадірленеді.
Copyright © Shanghai Haohai Chemical Co.,Ltd.
All Rights Reserved
EN
