Vai esat gatavi darināt savus treniņus vēl aizraujošākus? Ja tas ir gadījums, jums vajadzētu mēģināt AB espumā! Šis unikālais espumas tips ir paredzēts abdominālo muskuļu un centrālās sistēmas treniņiem uz grīdas vai arī kā atbalsts jogai (kā padding, taču nav pārāk mīkst). Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā AB espumā pārvērsīs jūsu treniņus un nodrošinās efektīvu treniņu labumus.
EPdm makšķeris ir īpaša veida makšķeris, kuram ir divi malas - viena mīksta un otra ciešāka. Tas to dara ideālu izvēli sportējošiem cilvēkiem, lai lietotu, darbojoties uz savas gultas vai kanapi, jo epm šajās situācijās strādā efektīvāk nekā biežāki makšķeri. Un tas apsolījums nodrošināt tieši to atbalstu, kas jums vajadzīgs, veicot fizisko darbību. AB makšķeris ir pieejams dažādos treniņu rīkos, piemēram, valkās, peldienes un blokos. Visiem šiem ir savs nozīmīgs loma, palīdzot jums sasniegt fitness_vol371 vēsturi.
Jebkurš var izmantot AB šaftu! Vai tu esi WOD sākuma līmeņa sportinieks vai pieredzējis atletis, tas nav svarīgi. AB šafts var nodrošināt papildu palīdzību, jo visiem, kas veic treniņus, tiek labāki rezultāti un treniņi sajūtas priekā gandrīz līdz mērķa sasniegšanai. Tāpēc, kāpēc neizmēģināt? Tu iespējams būsi pārsteigts, cik daudz tas tevi padara uzlabojumos un treniņu baudēšanā!
Lai nogulētu ķermeni, uzlejieties uz šafta tā galu, ar tā vidu platiem apakšējajam mugurkaulam. Pēc tam pacelties ar kājām, tos pievilkot 90 grādu leņķī. Satvert aiz galvas, un veikt puskrunchu (pacelt galvu un plecu), atstājot zemi. — Tad, izmantojot abs, sāciet pārvietot šaftu augšup un lejup pa muguru. Uzmanieties, lai veiktu šos uzdevumus dažreiz, un jūs noteikti justies abs degļos!
Paddles tiek izmantotas, stājoties ar kājām attiecīgi plakām un rokas turējot taisni, vienlaicīgi norādot uz priekšu. Izstiepjiet rokas un pagrieziet pa kreisi un pa labi. Veicot to, jūs justosiet, ka apakšējās muskuļu grupas sāk strādāt, lai saglabātu līdzsvaru un stabilizāciju. Izvēlne un lieliska trauksna!
Nokopjot bumbu zem sliedes, kamēr esat ar muguru uz leju. Pēc tam nolikiet rokas blakus ķermeniem, aptuveni roka attālumā no ķermena, un paceltiet augšējo daļu. Uzturiet šo pozīciju 2–3 sekundes, pēc tam atkal nokavējiet lejup. Atkārtojiet šo trauksnu vairākas reizes, un jūs justosiet, ka jūsu centrālie muskuļi kļūst stiprāki.
Izmantojiet blokus dažādās pozās, piemēram, zem rokām un kājām, veidojot „iedabūto suņa“ vai „trijstūra“ pozu. Tie var būt arī noderīgi, kad sēžat. Piemēram, varat tos ievietot zem savas muguras, kad sēžat, lai ērtāk būtu pacelties, kas savukārt uzlabo jūsu stāvokli. Tas ļauj saņemt vēl vairāk labuma no jūsu jogas prakses!
Kopš augusta 2000. gada, kad tika sākta ražošana ar ab espumierēto materiālu, Haohai ir izdevies uzturēt straujo un stabilo augšanas trendi. Tagad tas ir kļuvis par „Uzvarētāju uzņēmumu un civilizētu inovāciju sfērā tehnoloģijās“ un saņēmis ISO9001 kvalitātes sistēmas atzīmējumu. Drošs kvalitātes pārvaldības sistēmas, augsttehnoloģiskie ierīces un pieredzētie darbinieki nodrošina mūsu produktu stabilo kvalitāti.
Mūsu pakalpojums ir plašs un profesionāls. Mums ir ļoti prasmīga klientu pakalpojuma komanda, kas spēj efektīvi atrisināt jebkuru klienta problēmu. Ab foam klientu pakalpojuma sistēma un tehniskā atbalsta grupa nodrošinās, ka mēs piedāvājam saviem klientiem labāko pakalpojumu.
Mūsu populačākie produkti ir Duct Panel, PU foam, stonefix lijmateriālu espumācija, ab foam dažādiel lietojumiem spraude ar liju espumāciju, un personiskais aprūpe, mājas aprūpe, aerosoli automašīnu aprūpei. Pašlaik mēs ražojam OEM produktus vairākām pasaules slavenām uzņēmēm.
Mūsu produkti ab foam tiek izgatavoti no augstākā kvalitātes materiāliem. Tie ir uzvarējuši konkurenci attiecībā uz stiprumu un darbības spēju, tādēļ tie ir dziļi uzticami gan vietējiem, gan arī ārvalstu klientiem.
Copyright © Shanghai Haohai Chemical Co.,Ltd.
All Rights Reserved
EN
